Podczas wykładu, połączonego z dyskusją i pytaniami uczestników omówione zostały najważniejsze zagadnienia dotyczące tego jak odczuwamy ból, oraz jak w zdrowy sposób się ruszać. Poruszyliśmy również temat błędów poznawczych, oraz błędnych przekonań dotyczących naszego podejścia do zdrowia.
W drugiej części spotkania, podczas warsztatów zostały pokazane ćwiczenia, które każdy z nas może wykonywać w czasie pracy siedzącej aby pomóc sobie w dolegliwościach bólowych. Podczas takich spotkań edukacyjnych, podejście do każdego z uczestników jest indywidualne i praktyczne.
Zapraszamy serdecznie na kolejne 20 kwietnia, tym razem zajmiemy się - WADAMI POSTAWY U DZIECI.
Do zobaczenia !!!
Pierwsze z cyklu spotkań o ZDROWIU za Nami!
